Ползи за здравето от консумацията на червено вино
- Здрав сън
Червеното вино съдържа мелатонин, който ще ви помогне да заспите по-лесно и да спите по-добре. Препоръчително е да го съчетавате с храна, която абсорбира алкохола.
- Дълголетие
Учени от Харвард установили, че ресвератролът в червеното вино ни предпазва от заболявания, типични за по-напреднала възраст. Тествали ефектите от ресвератрола върху мишки и открили, че под негово въздействие продължителността на живота им се удвоила.
- Понижена кръвна захар
Проучване, извършено в Израел, открива, че хора с диабет тип 2, които пият по чаша вино на вечеря, имат по-ниски нива на глюкоза, в сравнение с тези, които пият други напитки.
- Намален риск от сърдечно-съдови заболявания
Благодарение на ресвератрола и други антиоксиданти, които съдържа, червеното вино се грижи да сме със здраво сърце, намалява лошия холестерол и предпазва от сърдечен удар и инсулт.
- Намален риск от загуба на паметта
В медицинския университет в Чикаго изследвания установили, че умерената консумация на вино понижава риска от деменция при хората с 23%.
- Намален риск от рак
В университета на Сантяго де Компостела в Испания установиха, че всяка чаша червено вино на ден намалява риска от рак на белите дробове с 13%. Сведенията сочат също, че червеното вино намалява опасността от рак на гърдата и рак на простатата.
- Повишен имунитет
Друго изследване в Испания открива, че хората, които пият повече от две чаши червено вино на ден заболяват 44% по-малко от настинки в сравнение с хората, които са въздържатели. Ресвератролът има и противовъзпалителни свойства, и така подобрява общото физическо състояние на организма.
За още интересни новини, харесайте ни във Фейсбук и се запишете за нашия бюлетин.
