• bg
    • en
    • ru

СПА У ДОМА V: СПА ритуал у дома

30.04.2020 | СПА у дома
SPA RITUAL
ТОП 5 идеи за релаксиращ СПА ден у дома

Терминът СПА е съкращение от латинското Sanus per aquam (в превод – оздравяване чрез вода). Докато в миналото така са се означавали преди всичко процедури за тялото с вода (морска или минерална), днес „СПА” свързваме с всякакъв вид ритуали за биологично обновление, регенерация и релаксация. Сертифицираните СПА центрове, като СПА център АУГУСТА, предлагат разнообразие от терапии с професионална козметика, с видим резултат. На все по-голяма популярност се радват и разкрасителните процедури в домашна обстановка. СПА ритуал вкъщи може да направи всеки според своите потребности и приоритети. Ето нашите идеи как бързо и лесно да се погрижите за себе си, без да напускате пределите да вашия дом.

ТОП 5 идеи за прекрасен СПА ден у дома
  1. Облечете мек халат и пантофи и се потопете в атмосфера на релакс

Как да създадете хармонична и релаксираща обстановка в дома си, може да прочетете в тази статия. Накратко препоръчваме да ползвате ароматни свещи или пръчици, дифузер за натурални ароматни масла, релаксираща музика или звуци от природата като фон.

  1. Подгответе здравословно меню за деня

За пиене може кана с вода и лимон или мента, студен или топъл ароматен чай, фреш или друга ободряваща напитка. Ако огладнеете, хапнете и малко сезонни плодове и зеленчуци със семена и ядки, вкусно смути или друго изкушение по ваш вкус. Добре е да се спрете на лека храна, която същевременно засища.

  1. Вземете релаксиращ душ и вана

Както споменахме по-горе, водата в един СПА ден е от съществено значение. Като програма минимум тук препоръчваме релаксиращ душ, съчетан с боди скраб и лимфодренажен самомасаж. Препоръчително е и да ексфолирате мъртвата кожа от лицето. Така всички последващи процедури ще са най-ефективни и ще се допринесат максимално за бляскав, сияен тен на кожата.

Ако разполагате и с вана, СПА ритуалът може да е още по-зареждащ. Сложете соли или перли и накъсайте листчета от цветя във водата. Така, щом се потопите, ще се почувствате наистина специално. Използвайте времето във ваната, за да нанесете подхранващи маски. Примерно, маска за коса, която може да съчетаете с масаж на скалпа и маска за лице. Накрая отмийте всички продукти и се подушете.

  1. Хидратация на кожата на тялото, лицето и устните

Добрата хидратация е предпоставка за млада, здрава и красива кожа. Затова, както в рамките на вашия СПА ден, така и като рутинна процедура, препоръчваме да полагате ежедневни грижи за кожата на цялото тяло, лицето и устните. За целта масажирайте тялото с естествени натурални масла, слагайте крем за лице със слънцезащитен фактор и съобразен с вашия тип кожа и не забравяйте да слагате и балсам за устни. Друг много ценен продукт е серумът за лице, който интензивно подхранва кожата и дава осезаем резултат веднага след нанасяне.

  1. Маникюр и предикюр

Последното ни предложение е да отделите и внимание на ноктите на ръцете и краката. Тук може да включите и масаж на дланите и стъпалата. Може да ползвате ваничка за ръце и крака, както и сет за гел лак.

Оптималният СПА ден е този, в който сте добре отпочинали и отспали. Добре е също да нямате планирани други ангажименти, у дома да сте сами или поне да не ви притесняват други хора. След приключване на разкрасителните процедури, удължете релаксиращото изживяване и се потопете в любим филм или книга. Ако сте фенове на медитацията и йога – това също е прекрасен завършек на СПА ритуала у дома.

Свалете безплатно Е-книжка с полезни съвети за здраве и красота, които да практикувате у дома!

Ако ви е харесала тази статия, харесайте страницата ни във фейсбук и се абонирайте за нашия бюлетин!

Tags
Цени 2018 Специални оферти Изпратете запитване