• bg
    • en
    • ru

СПА у дома

Posted by | 16.09.2017
Упражнение Планк – 50 вариации за по-интензивна тренировка

Програма за тренировка на всички мускули на тялото с Планк Упражнение планк е изключително полезно за тренирането и заздравяването на мускулите на гърба и корема. Същевременно оформя и всички останали...

Прочетете още
Posted by | 10.09.2017
Планк: перфектна фигура с едно единствено упражнение (ВИДЕО)

Влезте във форма само с 1 упражнение по 4 минути на ден Чудесно упражнение за всички, които ходят на работа, но нямат възможност да ходят на фитнес, тъй като лесно...

Прочетете още